A lúgosító étrend és a diétás ételek egyformán áldásosan hatnak szervezetünkre. Ha rendszeresen fogyasztjuk őket, kellő mennyiségben pótolhatjuk azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és hasznos zsírsavakat, melyek a hagyományos étrendben csak elenyészve szerepelnek.

A lúgosító étrend és a diétás ételek egyformán áldásosan hatnak szervezetünkre. Ha rendszeresen fogyasztjuk őket, kellő mennyiségben pótolhatjuk azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és hasznos zsírsavakat, melyek a hagyományos étrendben csak elenyészve szerepelnek. A lúgosító étrend és a diétás ételek segítségével könnyen elérhetjük az ideális testsúlyt is, hiszen a zöldségféléken, halakon, gabonaféléken alapuló táplálkozás nem hagy helyet az elhízásnak! Fontos, hogy változatosan étkezzünk, ebbe pedig időnként az egészséges hozzávalókból készült desszertek is beleférnek! Diétás receptek: reggeli és vacsora tippek itt!